Americans Fight Like Cats And Dogs with Pet Allergies

Cute Animals (29)

Is your family pet creating an irritating living environment? According to the American Academy of Allergy, Asthma and Immunology, approximately 42 million Americans suffer from some sort of pet allergy.

Pet allergy symptoms may include sneezing, congestion, runny nose and rashes, which all can range from moderate to severe. Allergy-suffering pet owners are calling out for a solution, as getting rid of Fluffy or Fido does not seem to be an option. According to a recent survey, 75 percent of allergy suffering pet owners would never consider getting rid of their pet.

Previous misconceptions have caused pet owners to believe the fur of cats and dogs provoked allergies. However, recent research has shown that allergy symptoms are the result of proteins secreted by oil glands in the animal’s skin.

These proteins are also produced in the animal’s saliva, which sticks to the fur when the pet grooms itself. Once these proteins dry, they can float into the air and cause allergic reactions. Cats are more likely to cause allergic reactions, since they groom themselves and spend more time in the house than do dogs.

„Installing a whole-house air cleaner can play a significant role in allowing pet owners and their pets to live happily ever after,” said Robin Pharo, channel manager for Aprilaire. Aprilaire’s High-Efficiency Air Cleaners trap pet dander particles at

efficiencies of over 99 percent.

Experts offer several other suggestions to help combat allergies from pets:

* Make your bedroom off-limits.

* Confine pets to one area of the home.

* Keep pets outdoors.

* Bathe pets once a week.

* Brush your pets often.

* Wash your hands after handling pets.

„Although a combination of these suggestions may reduce symptoms, many pet owners do not put them to use,” Pharo said. „Pet owners need a solution that is less time consuming and one that does not disrupt everyday routines.”

The Aprilaire units only have to be serviced once a year and because they attach to the home’s heating and cooling system, they are silent and do not intrude upon the aesthetics of the living space.

Dogs And Pets Provide Health Benefits


Do dogs provide health benefits? Believe it or not they do! Did you know that owning a dog and pet ownership in general, can help a person in many ways? Owning a pet can improve your mental wellness, reduce your visits to the doctor, improve your cardiovascular health and allow for faster recovery time from surgery as well as higher survival rates. Recent research suggests that dogs may be able to detect cancer on a person’s breath! Lets’ explore these amazing health benefits of pet ownership:

It has been proven that dog owners have lower blood pressure and cholesterol levels than non-dog owners. These factors, in turn, reduce the chance of cardiovascular diseases. In fact, just stroking a pet has long been known to reduce blood pressure. Furthermore, a study from the New York State University concluded that these benefits continue even without the pet being present!

Hospital studies have shown that senior citizens and recent post-op patients respond better to treatment and recover faster while in contact with dogs and other therapy animals. Did you know that dog owners have a greater chance to survive a serious illness than non-dog owners? In fact, a study revealed that a pet affected a person’s survival rate even more than the presence or company of family members or friends!

Studies conducted at Cambridge and UCLA concluded that there is a direct correlation between pet ownership and improved overall health, which leads to fewer visits to the doctor. The Journal of American Geriatrics Society notes that pet ownership has a positive effect on a senior’s physical and emotional well being. Additionally, a Medicare study of elderly patients also shows that people who own a dog have fewer doctor visits than patients who do not.

Pet owners have better emotional health and mental wellness than people who do not own a pet. Pets offer unconditional love and affection and their presence alone helps reduce loneliness. For people who are isolated, disabled or handicapped, a pet offers friendship and can even add a element of safety to their lives. Dogs are used as a form of therapy in hospices, nursing homes and as companions for the disabled and blind. In fact, there are studies that prove that people with a major illness fight the stress of having the illness better by having a dog as a pet.

There is new research that suggests that dogs may be able to detect certain types of cancer. Researchers at the Pine Street Foundation in San Anselmo, California and the Polish Academy of Sciences exposed dogs to breath samples from breast and lung cancer patients and samples from healthy people. They claim that the dogs were able to detect cancer with astonishing results and accuracy. The dogs were able to identify 99% of lung cancer breath samples (which included early stage cancer patients) as well as 88% of breast cancer samples. The study, which has been met with skepticism, will be released early in 2006 and published in the March edition of the Journal for Integrative Cancer Therapies. Experts agree that this holds promise, but must be evaluated and researched further.

As you can see pet ownership or having a dog comes with many benefits for an individual. Owning a pet encourages social interaction, reduces stress levels, boosts self-confidence and self-esteem and encourages exercise. Having a pet is a great investment, not only in the joy and pleasure that the animal brings into your life, but the many health benefits that come with the territory!

Health Benefits Of Meditation


Meditation is one of the top-10 alternative therapies used by the U. S. population. The National Center for Complementary and Alternative Medicine reports that 8% of Americans use meditation as a health tool. No longer just for Buddhist monks and New-Age types, meditation is now appealing to mainstream business professionals, medical doctors and even health care companies. This is a result of the growing evidence which supports that meditation can promote physical healing.

Meditation may be spiritual for some, but the practice is not necessarily religious in nature. There are many meditative approaches but regardless of the technique, medical research indicates that the practice of meditation tends to evoke a state of physiological relaxation: blood pressure drops, heart beats slower and breathing is quieter, other biochemical changes can also occur. Scientists do not understand why the changes happen but understanding the physical effects can explain the potential health benefits of meditation.

Twenty minutes of daily meditation can provide relief for ailments such as low back pain, headaches, depression and anxiety. Suffers of these chronic conditions should attempt to incorporate the meditation practice into their daily routine. If meditation can lower blood pressure, it could be a useful tool in helping patients with hypertension. If scientists uncover exactly how meditation works to relieve these symptoms, they may be able to apply that understanding to treat a variety of other disorders.

Research on meditation began back in the late 1960s. Herbert Benson, MD, began studying the physiological impact of Transcendental Meditation on individuals. In recent years, the scope of studies has focused on how the practice can reduce symptoms of chronic illnesses from cardiovascular disease to cancer. Critics indicate some of the research is been on small study populations and has not had adequate control groups for comparison. But some studies have shown promising results.

Meditation can relax the body. Promote more restful sleep and boost the body’s immune system. This will help fight illness and better manage the symptoms of chronic conditions. Meditation can relax the mind and help us better deal with the stress of our daily lives. The popular interest in meditation and its health benefits may help drive more research in the future.


Benefit of Yoga


The practice of Yoga brings with it many physical and emotional benefits that the majority of people are unaware of. This article is quite long, so we have broken it up into two parts. The first part is an introduction to Yoga and a overview of the major physical and psychological benefits of Yoga, while the second part shows how practicing yoga daily can have a profound effect on your ability to create a healthy lifestyle for yourself.

Yoga is a science; and indeed, in many places in the world (such as India), it is referred to as a science. This is not merely playing with words; it truly is approached as a science, which means that it is understood in terms of scientific methods.

Yogic science seeks to verify cause and effect, and build principles based upon objective observations. Indeed, in many places in the world, to be a yogic master of any credibility, one must be highly educated in the sciences, including physics and the biological sciences.

This discussion on yoga as science is important for us to include because it allows us to sensibly ask the question: what are the benefits of yoga? After all, if yoga is a faith or a belief, then asking this question isn’t fair; because it’s one that yoga cannot answer in terms that we can objectively understand.

Learn more

Yoga is a science; as empirical and pragmatic as kinesiology, or exercise science, which seeks to understand how the body acts and reacts to changes in the internal physical environment. And even more simply than any of this: each of us has a right to ask the basic question, „why should I bother practicing yoga and what experience or benefits can I expect?”

Indeed, while the experience of yoga cannot be reduced to words – just as reading a book on preparing for a marathon isn’t going to actually physically prepare you to run a marathon – the goals and principles of yoga can easily be discussed.

Here’s the Mayo Clinic’s take on the benefits of meditation:

„Meditation is used by people who are perfectly healthy as a means of stress reduction. But if you have a medical condition that’s worsened by stress, you might find the practice valuable in reducing the stress-related effects of allergies, asthma, chronic pain and arthritis, among others.”

Yoga involves a series of postures, during which you pay special attention to your breathing — exhaling during certain movements and inhaling with others. You can approach yoga as a way to promote physical flexibility, strength and endurance or as a way to enhance your spirituality.

The Mind-Body Connection

Yoga is centered on the mind-body connection. This mind-body harmony is achieved through three things:

– postures (asanas)

– proper breathing (pranayama)

– meditation

Mind and body draw inspiration and guidance from the combined practices of asanas, breathing, and meditation. As people age (to yogis, ageing is an artificial condition), our bodies become susceptible to toxins and poisons (caused by environmental and poor dietary factors).

Yoga helps us through a cleaning process, turning our bodies into a well synchronized and well-oiled piece of machinery.

Physical Benefits

By harmonizing these three principles, the benefits of yoga are attained. And just what are these benefits?

– equilibrium in the body’s central nervous system

– decrease in pulse

– respiratory and blood pressure rates

– cardiovascular efficiency

– gastrointestinal system stabilization

– increased breath-holding time

– improved dexterity skills.

– Improved balance

– Improved depth perception

– Improved memory

Psychological Benefits

As noted above, Yoga also delivers an array of psychological benefits; and in fact, this is a very common reason why people begin practicing it in the first place. Perhaps the most frequently mentioned psychological benefit of yoga is an improved ability to manage stress. Yoga diminishes an individual’s levels of anxiety, depression, and lethargy; thus enabling him/her to focus on what’s spiritual and important: achieving balance and happiness.

In part II of the Benefit of Yoga we’ll reveal how yoga can help deal with stress, unhealthy habits and pain management. The benefits of Yoga go far beyond meditation and stretching, it is a way to release those toxic emotions that tend to stand in the way of living a healthy life.

click here!




1. Witch Hazel Astringent

This astringent comes from the plant with the same name. It is widely spread from Nova Scotia in Canada down to Texas and Florida. Simply steam the twigs of this plant and voila! The extract you get from it serves as your astringent. Remember to cool it though. What’s good about this is that it occurs naturally and even the process it has undergone is all natural. You can be assured it is less harsh compared with commercially-produced astringents.

2. Commercially Produced Astringents

There is no doubt that astringents we can buy over-the-counter are also effective. There are lots of variants to choose from with additional ingredients that promote better skin. The only downside is it can be a little harsh because of the chemicals added to produce this formula. Use them with extra care as they can dry the skin.

3. All-Natural Treatments

Kitchen and acne are two enemies we may not be aware of. Scout your kitchen for stuff like oranges and lemons, fresh garlic and raw potatoes.

– Oranges and lemons just need to be squeezed on cotton balls. Apply the extract on affected areas and wash it after about 20 minutes.

– Fresh garlic is used much easier. Just remove its peeling and rub it on your face.

– As for raw potatoes, peel them and rub its flat surface on your face.

The natural extracts from these fruits and vegetables can help minimize the redness at the same time can clean the skin.

4. Oral Antibiotics

For severe cases, antibiotics are prescribed. These medications are orally taken to reduce the amount of bacteria inside and around skin follicles. They also decrease the exasperating chemicals that the white blood cells produce. Lastly, antibiotics diminish the concentration of the free fatty acids found in sebum, also creating an anti-inflammatory action. Consult your dermatologist for the right antibiotic and dosage.

Tetracycline is still the most commonly prescribed antibiotic for acne treatment. Most of this antibiotic should be taken on an empty stomach. Also, this shouldn’t be used by pregnant women and children under 9. Usually, the starting dose is initially 500 milligrams twice daily and is continuously taken until prescribed, or until a considerable dropping off of lesions is visible.

Erythromycin comes close second and can be prescribed to pregnant women. However, it can cause nausea and even upset stomach. Compared to tetracycline, which can only kill bacteria, Erythromycin has both anti-inflammatory and bacteria-killing properties. Also, this antibiotic needs to be taken in a food-filled tummy. You may discuss other possible antibiotics with your doctors regarding the effects and side-effects of each.

5. Topical Treatments

Externally applied creams are also proven effective for acne treatment. However, it results to drying and flaking but it is said to be the most effective treatment for severe acne. Benzoyl peroxide is one very common and effective topical acne treatment.



Hatha Yoga

Hatha yoga is an ancient hindu system of working with the human nervous system. Because it releases tension and endows one with renewed energy, far too many 20th century people, yoga teachers included, have come to look upon the venerable Indian physical science as solely an exercise for health and vitality of mind and body. It is that, but it is also much more. Hatha yoga practices are more spiritual than physical, more subtle than gross, more a means of understanding than an exotic way to relieve stress or limber up the body.

The sages who developed hatha yoga designed it as a way to gain conscious control of our life energies, a way to go within, to harmonize the external so the innermost Self could be encountered. To them, it was about states of consciousness, about living a divine life, and it was a preparation for meditation.

As you perform the asanas, concentrate on feeling the energies within the nerve currents. Sensitize yourself to knowing when the body has been in each position long enough to tune the nerve currents involved. Then shift smoothly into the next asana. It’s like a dance, a deliberate, fluid dance. During all postures, inhale using the diaphragm, not the chest muscles. Do not stretch unduly or force the body. Relax into the poses. Don’t worry if you can’t perform them all perfectly. In time, you will find the body becoming more flexible and supple. Free the mind of thoughts and tensions. You will be more aware, more alive, more serene.

While there are many more complex hatha yoga routines, these twenty-four asanas provide a balanced system for daily use. For the simple purpose of quieting the mind in preparation for meditation, this is all you will ever need. For best results, hatha yoga should be taught personally by a qualified teacher. These instructions and drawings are meant only as a rudimentary aid. For more elaborate regimens, inquire at a recognized school specializing in hatha yoga.

The scene of hatha yoga has a spiritual purpose – to balance physical and physic energies in preparation for meditation. It is not only meant to make us young, beautiful or creative, but to aid us in quieting the mind, body and emotions that we may awaken enlightened consciousness & know the Self within.


Click Here!

Learn more here!

Joga na bezsenność


Jeżeli miewamy tego typu kłopoty warto już dzisiaj zdecydować się na zastosowanie jogi. W wielu przypadkach joga na bezsenność okazuje się jedynym rozsądnym rozwiązaniem.

Dzięki wykonywaniu określonych „zestawów” ćwiczeń trudności z zasypianiem nie będą nas dotyczyły.

Kilka słów o bezsenności

Bezsenność to problem wielu społeczności na całym świecie. Okazuje się, że blisko połowa Amerykanów przesypia noc wystarczająco długo, albo dobrze wysypia się. Tak naprawdę wiele osób z naszych kręgów narzeka na zbyt krótki sen i na bezsenność. Można powiedzieć, że problemy z zasypianiem są dużym zagrożeniem. Okazuje się bowiem, że nie wysypianie się osłabia nasz system immunologiczny, a ponadto wzmaga nerwowość i drażliwość; czasem przyczynia się do spowolnienia czasu reakcji, a zatem podnosi ryzyko wystąpienia zderzenia samochodowego albo innych kraks.

Warto wspomnieć, ze najnowsze badania wskazują, że zaburzenia snu przyczyniają się do przyspieszenia procesów starzenia się organizmu. A zatem warto wysypiać się odpowiednio długo. Zazwyczaj powinno się spać siedem do dziewięciu godzin dziennie; czasem nawet więcej. To zależy w dużej mierze od indywidualnych potrzeb każdego organizmu. 

Joga pomoże zwalczyć problemy z zasypianiem

Jeżeli mamy problemy z zaśnięciem to przyczyną takiej sytuacji może być wzmożony stres. W takich właśnie przypadkach pomocne okazać się może wykonywanie jogi. By łatwiej zasypiać można spróbować wyciszyć się poprzez zastosowanie pozycji jogi, na przykład skłonów do przodu, czy delikatnych skrętów; można też wykonywać pozycje odwrócone takie jak: Viparita Karani i Halasana, albo łagodniejsze oddychanie. Niektórzy jogini polecają na bezsenność ćwiczenie w formie głębokiego brzusznego oddychania. Położywszy się na plecach zamknijmy oczy. Dłonie kładziemy na swym brzuchu. Wdychając powietrze, poczujmy jak brzuch nieco unosi się i powiększa. Gdy wydychamy powietrze wyobraźmy sobie, że górna powierzchnia brzucha przybliża się do linii kręgosłupa. W takim momencie warto posłuchać także nagrań relaksujących, które opracowano dla osób mających problemy z bezsennością.

Jak poradzić sobie z problemem bezsenności?

Na tak postawione pytanie trudno jest jednoznacznie odpowiedzieć. Jest jednakże kilka sprawdzonych sposobów, które wspomogą nasze zasypianie, a ponadto pozwolą obudzić się żwawym, w świetnej formie.

Warto wykonywać regularnie wszelkie ćwiczenia jogi na lepszy sen w ciągu całego tygodnia. Oddzielmy poszczególne sesje (te, które opierają się na wyginaniach do tyłu od tych z wyginaniami do przodu). Trzeba wiedzieć, że wyginania do tyłu pobudzają, natomiast wyginania do przodu bardziej uspokajają. A zatem tuż przed snem nie powinniśmy wykonywać wygięć do tyłu, bowiem może się to przyczynić do wydzielania adrenaliny, a to z kolei pobudzi nas, a nie zrelaksuje.

By wspomóc lepszy sen warto codziennie prowadzić medytację. Usiądźmy na 10, bądź 20 minut w dogodnej chwili i w dogodnej godzinie. Taką „praktykę” uczyńmy pewnego rodzaju zwyczajem. W trakcie medytacji skupmy się na odstępach pomiędzy wdechem oraz wydechem. To bardzo istotne.

Starajmy się zasypiać tuż przed godziną dziesiąta wieczór. Warto bowiem wiedzieć, że między godziną 18 – 22 cała energia naszego ciała bardzo zbliżona jest do energii ziemi, a zatem powolna, ciężka i nieco spokojniejsza. Zatem taka pora będzie najlepsza na położenie się spać. Już po 22 godzinie – aż do drugiej nad ranem energia naszego ciała jest znacznie bardziej ognista, a nasza czujność mimowolnie wzrasta. Dalej koło północy wewnętrzne pobudzenie może wzbudzić odczuwanie głodu, a zatem jeżeli nie śpimy, to z pewnością nastanie pragnienie zaspokojenia głodu. To z kolei nie będzie sprzymierzeńcem zasypiania, gdyż ze zbyt pełnym żołądkiem naprawdę trudno przywołać sen. Warto dużo wcześniej zjeść kolację – nieco lżejszą, a potem odpocznijmy. W takim momencie warto poświecić kilka minut na całkowite wyciszenie się. Tuż przed samym zaśnięciem posłuchajmy relaksacyjnej muzyki.

Ponadto dobrym pomysłem jest również wykonanie delikatnego masażu stóp. Na taki masaż warto poświęcić kilka minut; masujmy swe stopy olejkiem sezamowym, bądź też oliwą z oliwek. Takie masowanie jest również dobry sposobem na uspokojenie swego umysłu.

Jeśli mimo wykonywania wymienionych wyżej porad nadal cierpimy z powodu bezsenności to warto przez kilka minut wykonać Świecę (Salamba Sarvangasanę), bądź też Dhanurasanę, czyli mostek.

O jakiej porze najlepiej wykonywać ćwiczenia?

Zawsze przed zasypianiem wykonujmy przywołane wyżej pozycje z jogi. A ponadto warto zasypiać o odpowiedniej porze. Stosujmy pozycje jogi, medytację systematyczne, bowiem tylko w taki sposób możemy przyczynić się do zwalczenia problemu bezsenności.

Iza Salamon
numer seryjny:57277276-a6b8-4825-9729-52065bef4303


Joga – prozdrowotne ćwiczenia czy okultystyczna praktyka?

Czy rzeczywiście istniejąca około trzech tysięcy lat filozofia i wywodzący się  z niej zestaw ćwiczeń są takie straszne? Czy może cała nagonka na jogę to jedynie histeria prawicowych mediów wynikająca z braku znajomości zagadnienia? By znaleźć odpowiedzi na te pytania, przyjrzyjmy się bliżej tematyce jogi.

Joga – ujęcie historyczne

Najogólniej rzecz ujmując joga jest jedną ze starożytnych indyjskich filozofii, zajmujących się związkiem pomiędzy ciałem i umysłem. Jest ona jednym z kilku systemów, który uznaje Wedy – święte księgi hinduizmu. Praktykowanie jogi miało dawać, poprzez odpowiednie ćwiczenia fizyczne, dyscyplinę umysłową oraz przestrzeganie odpowiednich zasad, drogę do poznania prawdziwej natury rzeczywistości. Oczywiście joga miała i ma w dalszym ciągu wymiar religijny, a także jej techniki zostały zaadaptowane przez liczne religie hinduistyczne. Jednakże praktykowanie wybranych technik z zakresu jogi nie czyni nas od razu wyznawcami takiej czy innej religii.

Co joga ma nam do zaoferowania dziś?

Obecnie bardzo wiele technik wywodzących się z jogi zostało zaadaptowanych przez świat zachodni jako doskonałe ćwiczenia prozdrowotne. Zwłaszcza spopularyzowały się ćwiczenia z zakresu tzw. Hathajogi. Polega ona na stosowaniu odpowiednich pozycji ciała zwanych asana oraz na ćwiczeniach oddechowych. Obecna w kulturze zachodniej joga została całkowicie odarta z wątków religijnych, a podkreślany jest jej prozdrowotny charakter. Liczne badania potwierdziły, że ćwiczenia Hathajogi wzmacniają stawy i mięśnie, pomagają zwalczyć bóle głowy oraz stawów a nawet przyczyniają się do zwalczania depresji.

Dobro czy zło?

Podsumowując, nie istnieją jakiekolwiek przesłanki każące przypuszczać, że joga jest czymś złym i szkodliwym. Wręcz przeciwnie! Można znaleźć wiele dowodów wskazujących na jej prozdrowotny, korzystny dla człowiek charakter. Skąd więc panika prawicowych mediów? Wynika to najpewniej z szukania taniej sensacji, kolejnego „wroga wiary” po Harrym Potterze, Pokemonach itp. Ćwiczenia jogi mogą być uprawiane przez osobę każdej wiary, ponieważ jest to zwykła forma ruchu, jak np. aerobik, czy zumba. Tak więc ćwiczcie dla zdrowia!

Grzegorz Kozub

Licencjonowane artykuły dostarcza
numer seryjny:5727744f-c768-4131-a4b7-52075bef4303

Pies – terapeuta na czterech łapach




Drogi psa i człowieka zeszły się tysiące lat temu, a pierwsze znalezione w Polsce szczątki tego czworonoga datuje się na IV tysiąclecie p.n.e. Jest on najstarszym udomowionym zwierzęciem, a teorii tłumaczących ten proces jest kilka. Wszystkie one mają jeden wspólny mianownik – obopólną korzyść ze wspólnego życia.

Przez wieki podejście do psa ulegało zmianom, od stróża, poprzez zwierze zaprzęgowe do przyjaciela rodziny. Zawsze jednak nierozerwalnie był on związany z człowiekiem, który dostrzegł korzyści czerpane z tej symbiozy. Ludzie odkryli największe atrybuty tego zwierzęcia, takie jak doskonały węch oraz słuch, inteligencję, przywiązanie, a w wyniku hodowli stworzyli rasy mogące pomagać nam niemal w każdej dziedzinie życia. Obecnie poza rolą zwierzęcia towarzyszącego psy pełnią także ważne funkcje w ratownictwie, policji, są pomocnikami osób niepełnosprawnych, a także terapeutami. Swoje zadania wykonują z pełnym zaangażowaniem. Oczywiście rola i znaczenie psa jest nieco inne w zależności  od kultury. Szacunkowo podaje się, że w Wielkiej Brytanii psa posiada 20% społeczeństwa, w USA 30%, a w Australii nawet 40%. Badanie TNS Polska z 2014 wskazuje, że prawie połowa Polaków ma jakiegoś pupila, a najbardziej popularny wśród zwierząt domowych jest pies. Jego posiadanie deklaruje prawie 80% osób z tej grupy.

Co takiego daje nam pies w świecie przepełnionym elektroniką mającą zaspokoić wszystkie nasze potrzeby, że wiele osób jest w stanie dla niego ponosić koszty, wyrzeczenia i pewne niedogodności związane z jego utrzymaniem? Czy chodzi o jego wierność i przywiązanie, a może daje nam coś więcej?

Zbawienny wpływ psa na zdrowie znany był już w czasach średniowiecza. Pozytywny wpływ kontaktu z psem na cały organizm od okresu dziecięcego do późnej starości zauważają zapewne wszyscy właściciele. Fakt, że wpływa on na wiele aspektów naszego życia nie jest oceniany tylko w sposób subiektywny przez miłośników psów, ale również w wyniku obiektywnych badań prowadzonych przez naukowców z całego świata. Teraźniejszość stawia przed naszym organizmem wiele wyzwań, z którymi nie zawsze możemy poradzić sobie przy pomocy drugiego człowieka. Życie obecnie wypełnione jest ciągłym stresem, media bombardują nas informacjami o chorobach cywilizacyjnych: nadciśnieniu, otyłości, depresji   i wielu innych. Pomyśleć tylko, że jest na nie jedna dobra recepta: czworonożny terapeuta  z radością machający ogonem, do którego nie trzeba stać w długiej kolejce.

Wyniki badań prowadzonych na ludziach posiadających i nieposiadających psa, wykazały jego pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, immunologiczny, hormonalny, kondycję fizyczną i psychiczną. U osób posiadających czworonogi, a cierpiących na nadciśnienie stwierdzono niższe tętno. W badaniach wskazuje się też duże prawdopodobieństwo wpływu na obniżenie poziomu trójglicerydów i cholesterolu.  Są to wszystkie elementy, na które powinny zwrócić uwagę osoby mające problemy z sercem, chorujące na nadciśnienie, a pies w tym przypadku może okazać się świetnym dodatkiem do pokaźnej apteczki tych osób. Poddając sytuacji stresowej dwie grupy osób, jedną składającą się z właścicieli psów i drugą, której członkowie nie posiadają zwierzęcia zauważono, że u tej pierwszej efekty tego czynnika są dużo mniej odczuwalne. Po co łykać tabletki na uspokojenie, kiedy można znaleźć ukojenie w psim towarzyszu, którego miękkie futro, mokry nos szukający głaszczących go rąk pozwala się wyciszyć i uspokoić?

Z kolei życie w coraz bardziej sterylnym pod względem czystości środowisku, sprawia, że dzieci i dorosłych często dotykają problemy alergii, atopii skóry i astmy, które związane są między innymi z zaburzeniami naszego układu immunologicznego. Również w zakresie działania tego układu badacze udowodnili zbawienny wpływ posiadania psa. Dzieci, które od najmłodszych lat miały kontakt z czworonogiem rzadziej borykały się z tymi schorzeniami, a dorośli, którzy nigdy wcześniej nie mieli stałego kontaktu ze zwierzęciem  są bardziej narażeni na uczulenie, gdy zdecydują się posiadać czworonoga w późniejszym czasie. Sprawiając naszym dzieciom kudłatego przyjaciela pozwolimy im nie tylko rozwinąć poczucie odpowiedzialności za innych oraz empatii, ale także sprawny układ odpornościowy, co z pewnością zaprocentuje w przyszłości.

Na nasze ogólne samopoczucie, zarówno u osób w średnim wieku jak i dzieci i osób starszych, wpływ ma nasza kondycja fizyczna. Nie ma chyba lepszej motywacji do działania niż pełen energii psiak, który doprasza się o wyjście na spacer. Jeśli zdecydowaliśmy się na takiego towarzysza jesteśmy na dobrej drodze, aby wyrobić sobie nawyk codziennych pieszych wędrówek, gdyż psu nie wystarczy tylko wybieg w postaci ogródka, a to zaprocentuje naszym lepszym samopoczuciem, spadkiem wagi i ogólną lepszą kondycją fizyczną. Dodatkowo, jeśli zwrócić uwagę na osoby starsze często odczuwające samotność związaną z pędem nowego świata, do którego nie są przyzwyczajeni, pies wydaje się idealnym towarzyszem motywującym do działania i zapewniającym niezbędne towarzystwo. Musimy jednak pamiętać, że sprawienie szczeniaczka babci kochającej antyki i puchate dywany, zamiast korzyści może przysporzyć jej zmartwień, ale psi senior ma szansę okazać się odpowiednim towarzyszem.

Kiedy mimo wszystko dopadnie nas choroba i będziemy musieli zmierzyć się z długotrwałą rehabilitacją pies z pewnością nam w tym pomoże. Stwierdzono, że właścicielom psów częściej udaje się dotrwać do końca rehabilitacji, podczas gdy inne osoby rezygnują w jej trakcie. Czyżby pies był dla nas motywacją do działania? Dzięki ankiecie przeprowadzonej przez czasopismo Tabaco Control stwierdzono, że osobą posiadającym psa łatwiej zdecydować się na rzucenie palenia i wytrwać w tym postanowieniu. Nie jest też tajemnicą, że pies zdecydowanie ułatwia właścicielowi kontakty z ludźmi. Męska część odbiorców tego artykułu z pewnością wie, że nie ma nic lepszego niż mały, śliczny kudłaty przyjaciel, który zawsze zwraca uwagę pań. Jeśli takiego psiaka połączymy z nieśmiałym właścicielem, mamy wspaniałego terapeutę motywującego taką osobę do nawiązania kontaktu, choćby z sąsiadką, która będzie chciała pogłaskać czworonoga. Może być to związane z oksytocyną, która jest znana, jako hormon niezbędny w czasie porodu i okresu połogi, ale jest ona także gwarantem prawidłowego funkcjonowania w kontaktach międzyludzkich, gdyż odpowiada za przywiązanie i poczucie troski. Badania wykazały, że im lepszy kontakt właściciela z jego pupilem tym wyższy poziom tego hormonu w organizmie. Nawet psychoterapeuci dostrzegli, że obecność psa na terapii pomaga otworzyć się osobom leczonym, a także wzmacnia efekty samej terapii. Jeśli natomiast panicznie boimy się psów, to spotkanie odpowiednio przygotowanego zwierzęcia może być idealną okazją do pokonania strachu, który jak przeważnie się okazuje ma wielkie oczy. W takiej sytuacji z pewnością na początku kontakt z nim nie obniży nam tętna, ani nie zniweluje stresu, ale z pewnością pokonanie fobii przyniesie nam wiele radości.

Pies w domu bez wątpienia sprawia, że czujemy się bezpieczniej. Nie musi być to duże psisko, które obroni nas przed niebezpieczeństwem. Nawet mały psiak jest w stanie nas zaalarmować szczekaniem, informując o pojawieniu się intruza, choć na nim samym pewnie nie zrobi wielkiego wrażenia. Może, dlatego uważa się, że właściciele psów śpią lepiej i rzadziej cierpią na bezsenność. Pomijając wszelkie korzyści zdrowotne należy przypomnieć i podkreślić, że pies jest po prostu wiernym przyjacielem, który będzie bronił całej rodziny, stając się niekiedy jej nierozerwalną częścią, która wnosi do domu rodzinnego wiele radości.

Badania nad wpływem psa na życie człowieka prowadzone były na osobach będących już jego właścicielem, więc należy uznać, że „działanie” jest w dużym stopniu skorelowane z samym podejściem człowieka. Czy dla takiej mnogości korzyści warto przemyśleć zaprzyjaźnienie się z tym zwierzęciem? Ta decyzja należy już do każdego z nas zwłaszcza, że posiadanie czworonoga wiąże się z pewnymi wyrzeczeniami i z tym, że to przyjaciel czasem nawet na całe życie. Pies będzie wymagał jedzenia, czesania, spacerów, nawet, jeśli pogoda na zewnątrz nie zachęca do wyjścia i oczywiście sprzątania nieczystości, jednak z pewnością odwdzięczy nam się za opiekę po stokroć. Mnogość ras pozwoli dobrać nam odpowiednie zwierze dla naszych możliwości i potrzeb, a jeśli nie mamy środków  na zwierzaka z hodowli, to w schroniskach czeka na nas cała masa merdających ogonami psich doktorów od dobrego samopoczucia.

Marietta Karwecka


„Koci doktorzy”


Prawdopodobnie nie ma zwierzęcia domowego równie tajemniczego jak kot. Gdy ma właścicieli jest milutkim pupilem goniącym za piórkiem jednak, gdy zostanie pozostawiony sam sobie świetnie dostosuje się do nowego dzikiego trybu życia.             Oczywiście niestety nie dotyczy to wszystkich ras, ponieważ im bardziej człowiek ingerował w ich wygląd, tym bardziej upośledzał przystosowania do życia na wolności.     Badania archeologiczne dowodzą, że kot i człowiek współistnieją już przynajmniej dziewięć tysięcy lat. W jaki sposób doszło do tego, że taki indywidualista jak kot zadomowił się wśród ludzi? Stało się to zapewne dzięki jego niezwykłej łowności, która zaimponowała człowiekowi i umożliwiła kotu wspaniale chronić pola i spichlerze przed gryzoniami. Zdaje się, że to nie człowiek udomowił kota, a kot zadomowił się wśród ludzi. Najbardziej prawdopodobną wydaje się być teoria, że doszło do tego w Egipcie w latach 4000-3700 p.n.e.  Jednak proces ten mógł równolegle zachodzić na terenie Azji.   W wierzeniach kot przedstawiany jest z jednej strony jako bóstwo, z drugiej zaś, jako demon, towarzysz szatana. Wszyscy z pewnością wiedzą, że starożytni Egipcjanie oddawali kotom boską cześć. W islamie kot również ma swoje specjalne miejsce, jako ulubione zwierzątko proroka Mahometa.  Na terenach europy średniowieczni germanie czcili kota, jako towarzysza bogini płodności. Okres średniowiecza to jednak również ciężki czas dla kotów, gdyż w okresie polowań na czarownice tępiono je uważając za oddanych towarzyszy wiedźm. Japończycy z kolei uważali kota za wcielenie demona. Tak więc jest to zwierze niezwykle tajemnicze i od dawna ludzie przypisywali mu mistyczne moce. W dzisiejszych czasach kot ciągle stanowi ochronę naszej żywności w spichlerzach i magazynach, ale jest głównie uważany, za jedno z najpopularniejszych zwierząt domowych. Badanie TNS Polska z 2014 wskazuje, że prawie połowa Polaków ma zwierzątko domowe. Spośród tej grupy posiadanie kota deklaruje 44% osób. Czy przygarniając pod swój dach kota, którego wiele osób uważa za zwierze złośliwe i nieprzywiązujące się do człowieka dostrzegamy w nim wspaniałego towarzysza, czy czerpiemy z jego obecności coś jeszcze?

Ocena wpływu kotów na nasz organizm jest niezwykle trudna, jednak w wyniku badań i obserwacji Amerykanie opracowali listę schorzeń, przy których pomocna okazuje się jego obecność. Są to między innymi choroby psychiczne, depresja, autyzm, ADHD, a także choroba Alzheimera oraz dystrofia mięśni. Statystycznie rzecz biorąc wykazano, że 33% posiadaczy kotów ma szanse na dłuższe życie. Pamiętać trzeba, że koty pośredniczą w dbaniu o nasze bezpieczeństwo tępiąc gryzonie, które mogą być nosicielami wielu chorób i pozostawić nam taką niechcianą niespodziankę na przechowywanym jedzeniu, a nawet całkowicie je zniszczyć.  Mimo wszystko na temat wpływu kota na nasze zdrowie jest niestety więcej mitów niż faktów. Przesąd o czarnym kocie zna każdy. Jedni w niego wierzą, inni nie. Nie jest on jednak tak uciążliwy jak inny mit, który jest dla tych czworonogów bardzo krzywdzący, a czasem nawet przyczynia się do ich bezdomności. Mowa tutaj o negatywnym wpływie kota na kobiety w ciąży, który niestety ciągle powielają niektórzy ginekolodzy, a także mit o tym, że kot może udusić dziecko w kołysce.  Jaki jest powód przestrzegania kobiet przed ich pupilami? Toksoplazmoza. Jest to choroba pasożytnicza, którą można leczyć w czasie ciąży. Zarazić się nią można przez surowe mięso, jedzenie nieumytych warzyw i owoców, pracę w ziemi oraz niemycie rąk po posprzątaniu kociej kuwety. Mało prawdopodobne, aby przyszła mama tak znacząco nie dbała o higienę. Dodatkowo za przełamaniem tego mitu przemawia fakt, że zaledwie 10% populacji kotów jest nosicielami pasożyta wywołującego tą chorobę. Drogie przyszłe mamy nie musicie oddawać swoich milusińskich, wystarczy tylko dbać o higienę lub poprosić członków rodziny by wyręczali Was w sprzątaniu po nich. Faktem jest natomiast to, że na kobiety w ciąży źle wpływa stres, a wiadomość o tym, że musi pozbyć się ukochanego zwierzęcia z pewnością nie będzie miała pozytywnego skutku. Jeśli chodzi o dzieci, w szczególności te małe, to logicznym wydaje się, że kontakt z jakimkolwiek zwierzęciem powinien przebiegać tylko  i wyłącznie pod nadzorem rodziców. Kot może chcieć ogrzać dziecko, a nawet je umyć i wtedy nie trudno o wypadek, choć to nie przejaw agresji, a próba okazania przywiązania. Kociak może okazać się wspaniałym kompanem naszego dziecka zachęcając go do poznawania świata i otulając podczas snu. Zwierzę w domu towarzyszące maluchowi,   to dodatkowa szansa na rozwinięcie układu immunologicznego i większą odporność oraz uniknięcie alergii w późniejszym czasie. Dodatkowo wykazano pozytywny wpływ kotów we współpracy z dziećmi nieśmiałymi bądź zahamowanymi społecznie. Kocich terapeutów wykorzystuje się w szpitalach psychiatrycznych, domach spokojnej starości, a nawet więzieniach, ponieważ obecność kota wpływa na ludzi uspokajająco łagodząc stres, a nawet hamując negatywne emocje.

Kot mruczy. Jedne robią to głośno i często inne rzadko i cicho, ale wszystkie koty domowe mruczą. Opiekunowie są przekonani, że robią to, gdy jest im przyjemnie, ponieważ ta opcja załącza im się najczęściej, gdy je głaszczemy. Fakt jest jednak taki, że koty mruczą również, gdy się czegoś boją, gdy są chore lub ranne, mruczą kotki rodzące i karmiące młode, aż w końcu mruczą koty, które umierają. O co chodzi z fenomenem kociego mruczenia? Tłumaczenie tego niezwykłego zjawiska zacząć trzeba od badań nowojorskiego lekarza dr Clintona Rubina, którego interesował wpływ drgań na możliwość wzmocnienia kości. Wykazały one, że drgania o częstotliwości 20-50Hz są w stanie poprawić strukturę i zwiększyć gęstość tkanek. Drgania te dobroczynnie wpływają nie tylko na układ kostny, ale także stawy i mięśnie. Inne badania wykazały natomiast, że stymulacja drganiami   o częstotliwości 50-150 Hz działa na organizm przeciwbólowo. Stałe drgania powodowane kocim mruczeniem mieszczą się w przedziale 20-150Hz, więc można przypuszczać, że matka natura wyposażyła je we wspaniały mechanizm samoleczenia, który sprzedają nam, jako lek bez recepty w zamian za opiekę. Dodatkowym atutem kota jest jego temperatura, która daje mu możliwość pełnienia dla nas funkcji wiecznie ciepłego termoforu, który dodatkowo wzmaga uczucie ulgi w przypadku urazów. Może właśnie te właściwości kota wpłynęły na straszny mit o dobroczynnym działaniu kociej skórki, który trzeba natychmiast zdementować, gdyż kocie futro bez kota w środku na niewiele nam się zda, a będzie tylko dowodem bezmyślnego okrucieństwa.

Badania nad dobroczynnym wpływem kotów na organizm człowieka zdają się być jeszcze w powijakach jednak niezaprzeczalnym faktem jest, że nie bez powodu nasi przodkowie przypisywali im magiczne zdolności. Tak więc jeśli zdarzyło Ci się połamać lub po prostu masz chandrę profilaktycznie przytul kota i sam sprawdź czy to fakt czy mit, a przy okazji będziesz pewien, że nie uświadczysz w domu myszy, a Twoje rabatki będą chronione przed nornicami.

Marietta Karwecka 


Wybieramy zwierzaka: posłuszny pies czy indywidualista kot?


Decyzja o posiadaniu zwierzęcia często zostaje podjęta pod wpływem chwili. Bo spodobał nam się piesek u handlarza, bo dzieci chciały zwierzątko albo, co chyba gorsze, bo taka jest moda. Tymczasem jest to niezwykle ważny krok, który powinien być bardzo dobrze przemyślany. Bardzo często wybór ten rozgrywa się pomiędzy kotem, a psem. Musimy pamiętać, że w przypadku tych milusińskich jest to decyzja, której puchaty skutek pozostanie z nami na długie lata. Z pewnością dokonując tego wyboru nie powinniśmy kierować się odwiecznym podziałem na wiernego psa i kota indywidualistę. Należy pamiętać, że nawet, jeśli już zdecydujemy się na konkretny gatunek to w jego obrębie jest całe mnóstwo różnych ras, a dodatkowo tak jak i wśród ludzi wśród zwierząt są osobniki o przeróżnych charakterach. Dlatego wybór wcale nie będzie łatwy. Czym w zasadzie różnią się od siebie pies i kot i na co należy zwracać uwagę wybierając pomiędzy nimi?

            Pomiędzy tymi czworonogami największe różnice poza oczywistymi w budowie ciała zauważymy w zachowaniach społecznych. Pies zawsze jest kojarzony z najwierniejszym przyjacielem, który będzie szukał uwagi człowieka, natomiast kot z indywidualistą, który przyjdzie do niego wtedy, gdy będzie miał na to ochotę. W pewnym sensie jest to prawdzie postrzeganie tych gatunków związane z faktem, że pies jest zwierzęciem stadnym i w jego naturze leży szukanie towarzystwa jednak kot w wyniku udomowienia także stał się towarzyski i również będzie potrzebował naszej uwagi. Te ich cechy sprawiają jednak,  że mruczek lepiej poradzi sobie z naszą nieobecnością, będzie więc dobrym towarzyszem, jeśli dużo czasu spędzamy poza domem. Dodatkowo kot łatwiej przystosowuje się do rozkładu dnia właściciela zajmując sobie czas, gdy go nie ma jednak domagając się uwagi, gdy wróci do domu. Trzeba być gotowym na szaloną zabawę z piórkami i pluszowymi myszkami. Wybierając pomiędzy psem, a kotem musimy pamiętać, że pies będzie wymagał od nas również spacerów i to niezależnie od pogody i tego czy posiadamy ogródek, ponieważ wymaga on przestrzeni i ruchu. Oczywiście niektóre rasy mają mniejsze wymagania, co do aktywności fizycznej, jednak każdy będzie potrzebował przynajmniej kilku spacerów, by załatwić swoje potrzeby. Część psów, przez swoje upodobania do tarzania się i długą sierść, będzie potrzebowała czyszczenia po spacerze. Kot natomiast świetnie przystosuje się do życia w domu i korzystania z kuwety, a jeśli zdecydujemy się pozwolić mu wyjść na zewnątrz, to doskonale poradzi sobie sam. Tak więc jeśli jesteś osobą lubiącą sport i mającą sporo wolnego czasu, wybierz psa, który będzie towarzyszem porannego joggingu. Jednak, jeśli wolisz wolny czas spędzać w fotelu, lepszy okaże się kot. Jeśli już uparłeś się na psa, to koniecznie wybierz rasę mającą mniejsze wymagania, co do ruchu, ponieważ rozbrykany czworonóg może przysporzyć Ci wiele problemów, gdy nie zapewnisz mu rozrywki. Jeżeli uwielbiasz porządek, to niestety żadne z tych zwierząt nie jest dla Ciebie idealne, ponieważ oba gatunki gubią sierść. Oczywiście kilka ras nie ma sierści, jednak nie wszystkim podobają się one wizualnie. Zatem zarówno kot, jak i pies zmusi Cię do częstszego zamiatania i odkurzania. Możesz trochę ograniczyć ilość sierści w Twoim domu, ale wiążę się to z poświęceniem sporej ilości czasu na wyczesywanie zwierzaka. Aby zapewnić sobie dobry kontakt ze zwierzęciem i uniknąć stresujących sytuacji dobrze pomyśleć o jego wychowaniu już od oseska. O ile pies potrzebuje przewodnika, który będzie stał na czele stada i dość łatwo można nauczyć go pewnych rzeczy, kot jest trudniejszy w obsłudze i nie łatwo nakłonić go do robienia rzeczy, na które nie ma ochoty. Niewychowany odpowiednio kot nie będzie tak niebezpieczny jak duży pies,         który uzna się za najważniejszego w stadzie. Małego szczeniaka będzie trzeba nauczyć by swoje potrzeby sygnalizował i załatwiał je na zewnątrz kot stosunkowo szybko nauczy     się korzystać z kuwety, jednak musimy bardzo dbać o jej czystość. Jeśli mu się ona nie spodoba, zacznie korzystać z doniczki z kwiatkiem lub dywanu. Takie zachowania u kota ponadto mogą być dla nas sygnałem ostrzegawczym, że coś mu dolega. Wtedy powinniśmy zwrócić się po pomoc do weterynarza. Pies nauczony od małego nie będzie wchodził na kanapę, czy kładł głowy na stół. Kot raczej nauczy się, że nie powinien tego robić, gdy w pobliżu jest właściciel. Zniszczenia dokonane przez rozbrykanego czworonoga są problemem każdego właściciela. Szczeniak może gryźć buty, poduszki i wszystko, co wyda mu się ciekawe, jednak można tego uniknąć przez odpowiednie szkolenie i udostępnienie mu zabawek. W kociej naturze natomiast leży drapanie i nie ważne, że to Twoja ulubiona kanapa. Udostępnienie kotu drapaka może rozwiązać ten problem, ale nie zawsze okazuje się to skuteczne. Posiadając zwierzaka musimy liczyć się z pewnymi stratami w postaci podrapanych mebli, rozbitego wazonu, czy rozszarpanej poduszki.  Kolejnym problemem może być zapach. Szczególnie duże psy dość intensywnie pachną, dlatego niezbędne jest dbanie o ich higienę i odpowiednią dietę. Koci zapach związany jest raczej z kuwetą, przy czym najbardziej uciążliwy może być niewykastrowany kocurek. Zatem w przypadku kota problem zapachu rozwiąże kastracja, a zamknięta kuweta i dobrej, jakości żwirek sprawią, że nikt nie poczuje kociej obecności w domu. Przed zakupem bądź adopcją zwierzęcia musimy koniecznie przemyśleć czy będziemy w stanie zmierzyć się z chorobą naszego pupila, gdyż tak samo jak i ludzie, od czasu do czasu czworonogom zdarza się zachorować. Schorzenia, które je dotykają, mogą niekiedy wymagać od nas olbrzymiego poświęcenia czasu i nakładu finansowego. Poprzez tworzenie nowych idealnych wzorcowo ras człowiek sprawił, że niektóre z nich są bardziej podatne na pewne choroby, dlatego decydując się na zwierze konkretnej rasy powinniśmy zapoznać się z listą schorzeń, które mogą jej towarzyszyć. W przypadku obu gatunków kot wydaje się być okazem zdrowia jednak może to być bardzo złudne gdyż nie okazuje on cierpienia i często trudno zauważyć, że naszemu pupilowi coś dolega, a kiedy się zorientujemy, że coś jest nie w porządku często jest już za późno. Dlatego w przypadku zwierząt najważniejsza jest profilaktyka. Należy regularnie je szczepić i tutaj należy rozwiać niebezpieczny mit o tym, że koty nie chorują na wściekliznę. To niestety nie jest prawda. Na tą straszną chorobę może zapaść zarówno pies jak i kot. Każde zwierze nawet niewychodzące z domu należy regularnie odrobaczać, aby zadbać również o swoje bezpieczeństwo. Należy koniecznie pamiętać o antykoncepcji, zwłaszcza w przypadku samic. Najlepszym sposobem jest sterylizacja, która wyeliminuje problem pojawienia się maluszków, a dodatkowo uchroni naszą podopieczną przed kilkoma groźnymi chorobami. Warto rozważyć kastrację, ponieważ ona również zabezpiecza zwierzęta przed pojawianiem się kolejnych pokoleń, a dodatkowo sprawia, że samiec nie będzie uciekał szukać drugiej połówki, a także wyeliminowany zostanie przykry zapach jego moczu. Decydując się na posiadanie jakiegokolwiek zwierzęcia powinniśmy bardzo szczegółowo przeanalizować nasz domowy budżet, abyśmy byli pewni, że z pewnością nas stać na utrzymanie kolejnego domownika. Najbardziej kosztowne jest przygotowanie domu na pojawienie się nowego lokatora. Trzeba zorganizować zwierzęciu miejsce na posiłek, odpoczynek, zapewnić przedmioty niezbędne do zabawy i higieny, w przypadku psa potrzebna będzie obroża i smycz, a kotu kuweta. Koszty w dużym stopniu będą zależały od tego, w jakim standardzie będą kupione przez nas przedmioty, a w większości są to zakupy na lata. Stałym kosztem utrzymania zwierzęcia jest jego żywienie. To zależy od jego wielkości, ale też, jakości karmy, jaką wybierzemy. Przy tym wyborze należy zdawać sobie sprawę, że tanie karmy pełne wypełniaczy zastępujących składniki odżywcze mogą w przyszłości sprawić, że wydamy więcej na opiekę medyczną dla zwierzęcia, niż zaoszczędzimy na żywieniu. Psom można przygotowywać posiłki w domu. W przypadku kotów wymaga to jednak sporej wiedzy, aby dobrze zbilansować dietę. Dodatkowym kosztem będą stałe zabiegi weterynaryjne, a w przypadku niektórych ras wizyty u zwierzęcego fryzjera. Można w przybliżeniu określić, że koszty utrzymania kota są podobne do tych przy małym psie, a im większy pies tym większe zapotrzebowanie na karmę i środki czystości. Koszt utrzymania zwierzęcia będzie w dużym stopniu zależał od tego jak bardzo będziemy je rozpieszczać i czy poza niezbędnym minimum będziemy decydować się na nowe zabawki, smakołyki, ubranka i tym podobne.

            By dokonać prawidłowego wyboru należy zastanowić się, czego oczekujemy             od zwierzęcia i co sami możemy mu zaoferować. Jeśli nie mamy ochoty na spacery i często nie ma nas w domu, a w dodatkowo chcemy, aby zwierze zapewniało nam towarzystwo i wyleczyło skołatane nerwy, to dobry będzie kot. Pies natomiast świetnie sprawdzi się dla osób aktywnych, które potrzebują czuć się potrzebne i mają dość dużo czasu by poświęcić go swojemu pupilowi. Bez względu, na które z nich nie padnie wybór z pewnością nasz milusiński odwdzięczy się nam za opiekę i stanie nieodłączną częścią naszego życia.

Marietta Karwecka